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27 Marzo 2025
MOBILITY, PROPRIOCEZIONE E CONNESSIONE CORPO-MENTE: LE COMPETENZE CHIAVE PER UN TRAINER ECCELLENTE Di Jairo Junior Se c’è una cosa che ho imparato in anni di esperienza […]
7 Marzo 2025
CUFFIA DEI ROTATORI: IL SEGRETO PER UNA POSTURA PERFETTA E UNA SPALLA INDISTRUTTIBILE Di Jairo Junior Se c’è una cosa che ho imparato in anni di […]
25 Febbraio 2025
Il segreto per fare la differenza nel Fitness Quando ho iniziato nel mondo del fitness, pensavo che bastasse sapere allenare bene, conoscere a memoria tutti gli […]
19 Febbraio 2025
Ecco la chiave per distinguersi nel Fitness Quando guardo al mondo del fitness oggi, vedo opportunità ovunque. Ma vedo anche un rischio: troppi trainer e operatori […]
13 Gennaio 2025
Essere un Trainer nel 2025 La sfida di restare indispensabili Immagina una sala piena, le luci che si abbassano, e tutti gli occhi puntati su di […]
18 Dicembre 2024
L’Arte e la Scienza del Fitness Immagina una sala piena di persone, luci soffuse e occhi puntati su di te. Sei lì, sotto i riflettori, e […]
10 Dicembre 2024
Cross The City 4charity Scopri Catania allenandoti outdoor per una causa importante Allenati tra le bellezze di Catania con i percorsi guidati di Cross Cardio, contribuendo […]
16 Novembre 2024
L’ascesa dei parchi calistenici Un nuovo modo di vivere il benessere e la socialità Negli ultimi anni, i parchi calistenici sono diventati un vero fenomeno, […]
29 Ottobre 2024
Come sfruttare il “NON” per costruire il tuo successo nel Fitness Nel mondo del fitness, come nella vita, spesso ci concentriamo su ciò che non vogliamo. […]